【辦公室護眼法】

打工仔長時間對住部電腦，對眼好容易攰到又乾又澀。要好好保護雙...

【辦公室護眼法】

打工仔長時間對住部電腦，對眼好容易攰到又乾又澀。要好好保護雙眼，就要記住「20、20、20」呢個原則，每使用螢幕20分鐘就休息20秒，將線視轉去20呎外嘅東西，咁做可以放鬆眼部肌肉，紓緩眼晴不適。另外，大家可以喺檯上放杯水或加濕器，增加濕度，減低眼睛乾澀。依家就快啲set個鬧鐘試下「20、20、20」原則啦！

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